Rada Manojlović kaže da sa sobom uvek nosi semenke suncokreta na nastupe, kako bi joj „zavarale glad“, jer mora da vodi računa o ishrani da se ne bi ugojila.
Rada Manojlović kaže da jede kao ptičica, da glad zavarava grickanjem semenki i da je tako uspela da smrša pet kilograma. Folk zvezda priča da bez semenki ne ide nigde, pa ni na nastupe.
ATA Images
– Semenke suncokreta stalno jedem, zavaraju mi glad. Posle toga nemam mučninu, kao kad jedem čips, pomfrit ili nešto masno. Suncokret je odlična grickalica, umesto tih „jakih“ slaniša. Uvek ga imam kod sebe i nosim ga čak i na nastupe – priča Rada.
Ona takođe otkriva da se nikad nije mnogo ugojila.
– Kad sam imala 61 kilogram, to je za mene već bio alarm da treba da skidam višak. To nije velika kilaža, ali ako se čovek ne zaustavi na vreme, brojka se povećava. Pored toga, na kameri uvek delujem krupnije i deblje i zbog toga pazim. Devica sam u horoskopu, pa sam možda zato disciplinovana, a imam i dobru genetiku i ne volim da jedem slatko. Kad mi padne šećer, pojedem jednu palačinku, ali to se dešava jednom u mesec dana – rekla je pevačica.
e-stock
Rada kaže da nije pristalica rigoroznih dijeta.
– Jedan život imamo i treba sebi da ugađamo i kroz hranu. Zbog toga jedem sve, ali manje porcije. Na primer, ne pojedem celu pljeskavicu, nego pola. Ograđujem se ukoliko neko ima hormonski poremećaj ili bilo kakav drugi zdravstveni problem, ali ako ne probušite kašiku, nema pomaka – priča Manojlovićeva.
Pola pljeskavice
Jedem sve, ali manje porcije. Na primer, ne pojedem celu pljeskavicu, nego pola
Ona otkriva da voli da jede raznovrsnu hranu.
– Mogu da jedem samo varivo, kuvana jela, suši, soma, oslića, ali isto tako i uštipke, testeninu… Ma sve, ali samo u umerenoj količini. Jedino mi u poslednje vreme ne prija meso i mnogo ga manje jedem – ističe Rada.
ATAIMAGES
Popularna pevačica kaže da uvek ima ručak i večeru i da može da izdrži dugo bez hrane.
– Imam dva obroka, ručak i večeru. Kad nemam svirku, jedem pomalo celu noć, kao ptičica. Mogu dugo da izdržim bez hrane, popijem kafu i mnogo vode – izjavila je Manojlovićeva.
61 kg imala je Rada
56 kg sada ima Rada
Rada kaže da mora uskoro da krene na treningde, jer joj ponestaje kondicije na nastupima.
– Iako potrošim mnogo kalorija na nastupima, moraću da počnem da treniram jer gubim kondiciju. Već posle deset minuta đuskanja budem „gola voda“, ne mogu da dođem do daha – završava ona.
OVO JEDE RADA MANOJLOVIĆ
Doručak:
Voda
Ručak:
Kuvano povrće sa mesom
Večera:
Riba
Trik savet: Jedite sve, ali u umerenim količinama
